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解除微视绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开微视APP，点击右下角的“我的”按钮，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮或者类似的图标）。
3、在设置菜单中，找到“账号与安全”或者“安全中心”选项，点击进入。
4、在账号与安全或安全中心页面中，找到“绑定手机”或“手机号管理”选项。
5、点击“解绑手机号”或“更换手机号”，然后根据页面提示进行操作。
6、可能需要输入验证码或进行其他验证步骤，按照提示操作即可。
7、操作完成后，手机号即成功解绑。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系微视的客服寻求帮助，不同的微视版本在操作上可能存在差异，可根据实际情况调整。